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您好， 注意力不集中 可能是 神眨舞经衰弱 导致的。建议您减轻压力，多吃一些 蛋白质 丰富的训厘相食物，最主要的还是要靠自己的努力，学了新东西第二天记不起来很正常，绝大部分人都是这怨印样的，但你要相信勤能补拙，多复习既可以了。
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这种情况建议服用清脑养血颗粒来调理，多饮葡萄汁还可以在短期内提高记忆力。平时注意多吃蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。
你好， 记忆力 这个不好的话，可以采取使用饮食的办法进行调理一下即可，是完全可以恢复正常的其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、 牛奶 、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。
注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘通过外界的刺激来增强记忆力，效果会非常好的