你好。估计很大的程度上是因为过于疲劳导致月经不调的。若是压力过大、工作强度大或者是睡眠不足引起的疲劳，就有可能会导致内分泌失调，这样一来，月经不调就非常容易发生。建议要保持作息规律、睡眠充足、饮食均衡，以此帮助月经恢复正常。