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你好，患了颈椎病建议你买个温感记忆棉的保最凡健枕头试试!另外建议你每个一段时间亲典辉起来走走活动活动颈部有条件可以背紧靠墙站军姿站上30来分征满钟
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手无力这有可能是你身体气血不足造成的,多吃些主食就会有改善肩膀疼痛颈椎疼这可以是你有颈椎病引起的,这个去做几次刮痧就可以治好了
建议做颈椎牵引、理疗、红外线、推拿、按摩等治疗，可以吃一点西比灵、颈复康，以扩张血管，增强脑部供血，平时要保持正确的工作和生活姿势。
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