你好,你的情况考虑是有经期乔毯综合症的可能一般是指月经来潮前几天出现的身体各种不适症状.通常有两类表现,一类是以精神症状为主,常见精神过敏,烦躁易怒,忧郁,孤僻,多愁善感,全身乏力,易疲劳,失眠,头痛,思想不集中等；另一类是以躯体症状为主,常表现有手,脚,颜面浮肿,腹部有膨胀感,可出现 腹泻 ,还可有下腹部坠胀或疼痛,乳房胀痛,头痛,头晕,恶心等症状.经前期紧张综合征多发生于女青年,常有以上症状的一种或数种.引起经前期紧张综合征的原因,多数是由月经前期机体神经,内分泌功能失调.此外,心理因素在发病过程中也占重要地位. 抑郁 ,愁闷的情绪,心理矛盾得不到适当的解决,都可能引起神经,内分泌功能紊乱,从而导致经前期紧张综合征的发生.患有经前期紧张综合征的女青年队栋,一般症状比较轻微无需治疗.如果少数人症状严重,可考虑用些药物,如头痛可用止痛药,烦躁易怒可服少量镇静剂,如利眠宁,眠尔通等,必要时找医生治疗.此外,患有经前不适的妇导炼糟女,要了解月经是正常生理现象,来月经时不要焦虑,要注意休息,应该少吃盐,以免水肿加重.食物要清淡,大便要通畅,平时要注意控制自己的情绪,培养乐观,开朗的 性格 ,避免一些不必要的精神刺激,不适感觉可基本消失或减轻.