是在睡觉的时候吗 ？ 是不是做梦了？ 或者是： ①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里了指剑室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌评挤肉菠贵痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。