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以这样的情况考虑是长期固定以后关节周围的韧带肌肉黏连，这是 骨折 外固定以后拆除固定物以后常见的情况，是很正常的，你需要积极的锻炼，如果不锻炼，这些黏连捆泳是无法缓解的，建议你平时多做一下热敷，按摩锅布，经常用热水烫一下，并且多活动关节，如果疼痛，可以服用双氯芬酸脚暖射钠缓解疼痛，同时也要坚持多运动，只有多运动，才能够尽快回复。
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贴膏药可以不用贴了，时间很久了，效果也没什么，可以复查个片子，了解下骨折愈合的情况。平时加强功能恢复锻炼，避免关节僵硬，多喝骨头汤，加强营养饮食，促进骨折愈合。
建议首先检查是否是有血小板减少的可能，还要注意检查是否是有肝功异常， 另外注意如果蔬菜水果吃得少，缺乏 维生素 c也可能导致的。所以还应该多吃蔬菜多吃蔬果啊。平时注意低盐低脂高维生素饮食， 戒烟 戒酒 ，忌食辣性食物，多休息不要劳累即可，
贴膏药可以不用贴了，时间很久了，效果也没什么，可以复查个片子，了解下骨折愈合的情况。平时加强功能恢复锻炼，避免关节僵硬，多喝骨头汤，加强营养饮食，促进骨折愈合。