女孩开始发育的年龄是8-11岁左右，所以是正常的，刚开始乳房摸起来硬硬的，那就是乳房发育的前兆，可以看到乳头是凸起的，等年龄再大点，乳头周围就会明显增大，乳房开始成形，到了15岁乳房发育基本完成，需要注意的是少吃激素含量高的食物，多吃蛋白质和维生素高的食物，这样可以有益于身体发育。