不建议哺乳期妈妈吃韭菜，韭菜会抑制乳汁分泌，造成奶水不足。吃多了还容易引起肠胃辨蛋不适。建议妈妈在哺乳期多吃些富含蛋白质和维过院生素的新鲜水果典医蒸、肉蛋奶类等。