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时令水果是最好的，不过现在这个时候也没有什么贸狼锈时令水果，像芒果，菠乐队萝现在还是不要给小宝宝吃的眨挤好，其实吃苹果，橙子就可以了，可是为什么不能常吃香蕉呢，我宝宝现在几乎一天一根
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宝宝可以喝果汁，苹果。梨子。葡萄等有助于消化的水果可以吃，西瓜凉性的，橘子上火的，就尽量不要给宝宝吃了。
哺乳期什么都可以吃，没有太多的禁忌，如果禁忌太多，谁还愿意哺乳啊！是吧。
念儿歌 让宝宝爱上蔬菜】1.胡萝卜,绿青菜,红红绿绿真可爱.吃萝卜,吃青菜,身体健康人人爱。2.小黄瓜,细又长,全身穿着绿衣裳,能做菜,能做汤,大家快来尝一尝。3.西红柿,红又圆,水分多,味酸甜.生吃熟吃样样好,营养丰富味道鲜。4.大青椒,像灯笼,炒菜吃,脆生生,宝宝爱吃大青椒,营养多,味道好。
四个月时就能喝水果汁蔬菜汁了，先少加看看有没有不适
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