你好，久站本身就会腰疼，腰部肌肉处于紧绷的状态，时间长了会疲劳疼痛，这是身体在提醒你该休息一下了，再不注意，容易发生腰肌苦队劳损、腰椎问题等等，建议你注意保暖，每天锻炼，扬抗劳逸结合。月经量少可以中医中医调理一段时险婚宝间。