多看远处

现在市面上治疗近视有戴眼镜、做手术、训练恢复。大家都知道戴眼镜度数只会越戴越深，视力越来越差；做手术现在争议比较大，有创伤、有后遗症；通过物理训练还是最安全、最有效的办法，通过锻炼眼部肌肉，至少能很好地控制近视度数的加深，从根本上解决近视的加深，在控制度数上升的前提下从而提升视力，平时要养成良好的用...眼习惯，多望远，多参加户外活动，多休息，多吃蔬菜和含蛋白质类食物，少吃刺激性食物，多做做眼保健操和眼部穴位按摩，定期查视力。

激光

去医院做个小手术吧，现在很普遍的，

这没有好方法，不要长时间看电视，看书，只有等长大激光了，不要着急，朋友