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叶酸、维生素E均属于维生吴绣素类，是可以一起服用的；叶酸是水溶性维生素，餐后服用有利于哑殊吸收，维生素E为脂溶性，餐后脂肪类食物增加，用半崭因此建议餐后服用。
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叶酸 一般前面三个月吃就可以了，现在也可以买 维生素 B6配合吃的喔，或者平时多吃一些水果蔬菜，多吃一些比较有营养的东西，也是一样的喔。
您好，市场上很多复合维生素片中已含有叶酸，可以看一下成分表，如果每片中的叶酸含量大于0.4mg，就不用再另外补充叶酸。如果孕期在饮食上没有明显偏食，或者进食正常，可以不补充其他的营养成分。