我家宝宝11个月还没有长牙齿医生说缺钙,应怎样补钙才好,他不吃奶粉到现在还是吃奶,该怎样才好呢?
匿名用户 2009-12-10 19:49
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现在的母乳已经没有多少营养了,做键绣好给他慢慢添加辅食,再近涉常慕征断奶,买点补钙品加鱼肝油一起服用效果还好,多晒太阳,给他做点鱼汤等等之类补钙的饭菜。
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钙的食物来源: 乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶。 豆类与豆制品:黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。 海产品:鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。 肉类与禽蛋:羊肉、猪肉、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、猪肉松等。 蔬菜类:芹菜、油...
食补加钙剂同时,,然后多晒太阳,补充维生素D。。。
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