月经不调 量少颜色带黑
匿名用户 2010-11-19 19:52
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你首先要考虑下是不是气虚或血虚，气虚常见于少气乏力，气短之类，血虚常见于贫缘玻血之类，可通过按压指甲看压后颜色回复快慢来诊断是否血虚，指遮竖如恢复慢并且留有大片白色区域为血虚。 其次黑血块可见于体内有寒气，建议平时注意保暖兔贵同时可选择拔罐驱寒
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你可以试着吃段时间的阿胶,我原来也这样,吃过之后就有所改善了
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你好，忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。可以让生理期更舒适：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶。 吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃甜比较不容易发胖喔！还可以帮助污血代谢。