问题分析： 你好，乳房内一旦出现压痛性包块要注意考虑小叶增生、乳腺纤维腺瘤的。建议积极就医检查乳腺彩超或者乳腺钼靶摄像，明确诊断后积极对症药物调理。如乳核散结片、乳增宁片、逍遥丸等等。平时多休息，注意调节情绪，合理膳食营养。 意见建议： 积极去正规医院就医体检，明确包块性质后及时药物诊治。平时劳逸...结合，乐观开朗，适当锻炼，并注意饮食卫生。祝您健康幸福！