你好，如果宝宝平常睡觉比较多，抱起来的比较少，练习抬头的机会也比较少，这种情况是正常的，现在可以每天在宝宝睡醒，喝奶后一个小时左右，让宝宝趴在床上，开始的时候，宝宝上半身可以垫个枕头，这样宝宝抬毯殊头比较省劲，家长用玩具，引宝宝抬头，某点每天练习4-5次，每次不要超过2分钟遮怪否，以后再逐渐延长一点时间