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鼻血有可能是因为空气比较干燥,鼻粘膜也比叹葛较干燥,脆弱,容易出血.可以到医院开一些石蜡油或薄荷油涂抹鼻腔,也可以请医生检查后狼倘贸,烧一下鼻腔内的血管,以避免频繁出血.还应则化该查一个 血常规 是否有血液系统的疾病.看看五官科的医生是否有 鼻中隔偏曲 等.平常应该多喝水和多吃蔬菜和避免扣鼻腔.
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头疼是由于经期盆腔充血，造成全身水的潴留，从而出现头疼，临床上称为经前期紧张综合征。可以在症状比较重的时候，吃一些止痛镇静剂和 维生素B6 。
你有可能是血管性 头痛 或是 偏头痛 ，也有可能是脑血管疾病 建议你去神经内科看一下，查血常规，做经颅多普勒 超声检查 ，查找病因