辅食可挑选这些：青菜粥：大米2小勺、水120ml、过滤青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜叶)1小勺。把米洗干净加适量水泡1～2钟头，接着用微火煮40～50分钟，在停火以前增加过滤的青菜心，接着再煮10分钟左右。　　汤粥：大米2小匙，汤120ml。把大米洗干净放在锅内泡30分钟，接着加汤(肉汤、菜汤、鸡架汤、鱼汤均可)煮，开锅后再用微火煮40～50分钟。　　 牛奶 粥：大米2小匙、水100ml、牛奶1大匙。把米洗干净用水泡1～2钟头，接着放火上煮，开锅后用小火煮40～50分钟，在停火前很快将豆乳粉放入粥府貌惠锅内，再煮一会儿。　　水果面包粥：普通粉面包1/3个，苹 果汁 、切碎的桃、 桔子 、杨莓等各1小匙。把面包切成均匀的小碎块，与苹果汁一起放入锅内煮软后，再把切碎的桃、桔子和杨莓混合物一起放入锅内，再煮一会儿就可以了。　　蛋黄粥：大米2小匙、水120ml、蛋黄1/4个。把大米洗干净加适量水泡1～2钟头，接着用微火煮40～50分钟，再把蛋黄放容器研碎后增加粥锅内再煮10分钟左右。　　胡萝卜粥：大米2小匙、水120ml、过滤胡萝卜小匙。把大米洗干净用水泡1～2钟头，接着放锅内用微火煮40～50分钟，停火前很快增加过滤胡萝卜，再煮10分钟左右。　　土豆泥：中等个的土豆1/7个、牛奶1大匙、黄油1/4小匙。把土豆洗净削去皮后放锅内煮或蒸，熟后用勺子将土豆研成泥状(也可在市场上卖的现成土豆泥)，再增加牛奶和黄油，搅拌煮至粘稠状。　　鲜番薯泥：番薯50，白糖一些。将番薯洗净，去皮、切碎捣烂，稍微加温水，放入锅内煮15分钟左右，至烂熟，增加白糖一些，稍煮就可以了。　　蛋黄土豆泥：过滤土豆泥1匙、切碎的苹果1大匙。取煮鸡蛋的蛋黄1/2个进行过滤；把土豆煮软过滤后增加蛋黄和牛奶中进行混合，接着放火上一些加热。　　水果藕粉：藕粉或淀粉1/2大匙、水1/2杯、切碎的水果1大匙。把藕粉和水放入锅内均匀混合后用微火熬，注意不要巴锅，过熬过搅拌直到透明为止，接着再增加切碎的水果。　　蜂蜜藕粉：藕粉(或淀粉)1/2大匙、水1/2杯、蜂蜜1/2小匙。把藕粉研细不要有小疙瘩，接着把藕粉和水一起放入锅内均匀混合后用微火熬，注意不要巴锅，边熬边搅拌直到呈透明糊状为止，停火后增加蜂蜜。　　蛋糊：过滤蛋黄1/2个，肉汤3大匙、淀粉一些。煮熟的鸡蛋黄1/2个，研碎后和肉汤一起放入锅内有火煮，接着把淀粉用水调匀后倒入锅内煮至粘稠状。　　蛋黄酱：过滤蛋黄1/2个、肉汤2大匙、盐一些。把蛋黄放容器内研碎，并增加肉汤研磨至均匀光滑为止，接着放入锅内，增加一些盐，边煮边搅拌混合。　　奶油蛋黄：过滤蛋黄1/4个、过滤玉米面1大匙、肉汤一大匙、牛奶1大匙、菠菜末一些。将过滤蛋黄和玉米面一起放入锅内，再增加肉汤中用微火煮，停火时表面撒上一些菠菜末，使其漂浮表面。　　蛋菜：蛋黄1/2个、切碎的西红柿1大匙、切碎的葱头1小匙、切碎的扁豆1小匙、肉汤。把蛋黄调匀；把摘好(去筋)的豆放开水中煮软后切成碎末，接着把切碎的西红柿和葱头一起放入锅内，再加肉汤煮，待菜煮烂后把调好的蛋黄倒入锅内混合叨助均匀。　　奶油蛋：过滤蛋黄1/2个、淀粉1/2大匙、牛奶2匙、蜂蜜一些。把过滤蛋黄、淀粉和水放入锅内均匀混合后有火熬，边熬边搅，拌熬至粘稠状时增加牛奶，停火后放凉时再增加蜂蜜。　　苹果酱：苹果1/8个，白糖或蜂蜜一些。把苹果洗净后去皮除籽，接着切成薄薄的片，再放入锅内并加一些白糖煮，煮一会儿后稍微加点水，再用中火煮至糊状，停火后用勺子背面将其研碎。　　香蕉粥：香蕉1/6根、牛奶1大匙、蜂蜜一些。把香蕉洗干净后剥去皮，用勺子背把香蕉研成糊状，接着放入锅内加牛奶混合后有火煮，边煮边搅拌均匀，停火后增加一些辉厘蜂蜜。　　椒盐饼干糊：苏打椒盐饼干1块、桔子汁2小匙、蜂蜜一些。把桔子洗干净剥去皮后横切为二，将桔汁挤出，把桔子汁和一起放在椒盐饼干上，接着用勺子背将其研成糊状。　　鸭犁粥：鸭梨1个洗净切成薄片，去掉梨核放人砂锅内，增加250ml水，烧开后放人洗净的大米1两，熬至八成熟时，增加冰糖使其有甜味，再熬制成熟就可以了。　　蛋黄奶：将鸡蛋煮老去壳，按须要量经细筛研入牛奶中，蛋黄富铁质、磷质等，适用于四、五个月的小宝补铁质。红枣泥：红枣100克，白糖20克。将红枣洗净，放入锅内，增加清水煮15～20分钟，至烂熟。去掉红枣皮、核，增加白糖，调匀就可以了。 你可以依据小宝的食量，挑选这些食品自行加，务必要荤素搭配。