病情分析： 您好，骨折特别是粉碎性骨折恢复起来很慢，而且随着年龄的增长恢复速度逐渐减慢。 意见建议：一般认为吃什么补什么，骨头断了就经常要喝点骨头汤，猪或牛棒骨炖汤最好。还有就是药物了，西药就不说了，衣服应该已经给你开药了，中药有骨碎补，续断之类的，再根据自己的体质气血阴阳偏虚的那一项虚就补那一项。...同房次数过度会损耗肾精，中医认为肾主骨，肾精过度损耗会影响骨头的发育。