解决你小孩子便秘的问题，最主要的是注意饮食，少食辛辣食物，多吃清淡及粗纤维的食物，如芹菜、粗粮、红薯等，还有润肠通便、多水分的水果，像香蕉、火龙果等。多喝水，最好早上一起来就喝一杯温开水，也可以加点蜂蜜，多按摩小腹部，促进肠内运动。大便要定时，即使没有便意也要强迫自己定时如厕，培养一种排便时间习惯。...尽量不要服用排便药物，以免肠道依赖性和抗药性。 如果自身感到异样，上述方法采用未见效果，建议你去正规医院的肛肠科检查一下，另外，便秘是没可能快速治愈的，只能慢慢调理好身体，急不来的。

注意饮食习惯

多吃香蕉，南瓜，红薯等润肠的食物，若还不行就要借助药物如开塞露等，平时少吃上火的，多运动。

是多大的小孩？ 如果是婴儿，平时注意多喂些水，即便是吃母乳的宝宝也要喝，如果可以吃香蕉了就让宝宝吃点香蕉，只有这些，小孩子又不能吃药。

给宝宝喂一勺香油看看