动物肝（猪肝、鸡肝……）中惠密维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用；能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳；维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。 另外肝脏中也含有丰富的倘怨B族及矿物质。一般认为鸡肝中胆固吊瓣瓣醇含量比猪肝中少，且鸡肝娇嫩一些，可以首选。若宝宝消化良好，鸡肝与猪肝都可以尝试喂哺，以达到营养的全面均衡。