满意回答
猪肝鸡肝都一样，补铁的。但是最好不要经常叹急絮吃，现在的猪和家禽都有打激素，而肝是积聚最多这点勒些东西的内脏，所以不要多吃。补铁，还可以通过菠菜，蛋黄狼匪等其他途径。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
肯定猪肝比较营养，不过现在市面的猪肝都不好，一般都有打激素，你买的时候最好买别人自家养的吃馊水的！
各有各的营养价值，可以换着吃
营养成份不一样，我个人认为猪肝营养价值高些，可以猪肝、鸡肝变换着吃
都差不多，不过鸡肝可能好吃点。
猪肝鸡肝都一样，补铁的。但是最好不要经常叹急絮吃，现在的猪和家禽都有打激素，而肝是积聚最多这点勒些东西的内脏，所以不要多吃。补铁，还可以通过菠菜，蛋黄狼匪等其他途径。
肯定猪肝比较营养，不过现在市面的猪肝都不好，一般都有打激素，你买的时候最好买别人自家养的吃馊水的！
各有各的营养价值，可以换着吃
营养成份不一样，我个人认为猪肝营养价值高些，可以猪肝、鸡肝变换着吃
都差不多，不过鸡肝可能好吃点。