你好，肥胖、过量饮酒、 糖尿病 是脂肪肝的三大主要病因。请问你佳筛匪做的是什么工作，可能和你工作环境有关，除了上述的还有没昌絮有其他症状？ 心脏早搏 也可以出现在正常人身上，不知道你有没有明显的症状调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪安卜饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃 零食 ，睡前不加餐。适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步，每天至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。