这样的情况很可能是粘膜损伤出血， 鼻中隔偏曲 或是血小板减少引起的。另外，存在 上火 的情况也会有出鼻血的症状，最好是去医院检查一下。饮食注意要吃的清淡一点，多吃性味偏凉的蔬菜水果，有利于止血，象白菜、丝瓜、梨、 萝卜 等。

你好！ 流鼻血 原因很多，有鼻外伤、粘膜上结干痂皮、受酸、碱异物的损伤、日晒过热、饮酒过多等。常流鼻血是心血管系统、内器官、各种 感染 、血液疾病和其它疾病的并发症。保持正常直立或稍向前倾的姿势，压迫止血。即使有少量的凝血块堵住鼻腔也没有关系，凝血块中的凝血物质可有助于血液凝固。急于把它擤出，易导致...再出血。当然，如果出血量较大，要及时就医。你好，防止室内干燥，可在地面上洒些水，或用空气 加湿器 。饮食上少吃辛辣食物，多吃蔬菜、水果，如苦瓜、西瓜等清热降火以及富含营养且清淡、易吸收的食物。

鼻腔和鼻窦的炎症、鼻中隔偏曲、外伤、肿瘤以及不良的挖鼻习惯、以及上火等都会引起流鼻血。可以到医院检查一下 血常规 如果没有问题你可以检查鼻腔.看是不是有黏膜糜烂或中隔偏曲 。平时要多注意预防。饮食上应多吃新鲜蔬菜和水果，补充足量的 维生素 ，并保持大便通畅。气候干燥季节，鼻内可涂些 抗生素 软膏或滴...入薄荷石蜡油，以保持鼻粘膜湿润。