孕前补充叶酸，主要作用是降低胎儿神经管畸形的发生率，如果第一胎孕期正常，那么备孕第二胎时可以等到怀孕时再补充叶酸。但如果第一胎有流产、先兆流产病史或者胎儿有出生缺陷，那么在备孕第二胎时首先就要查明第一胎流产或出生缺陷的原因，孕妇也可提前补充叶酸进行预防，而在孕期也要继续补充，因为叶酸还有稳定细胞的作...用，可以让细胞不易发生突变。另外对于有过流产病史的孕妇，要进行保胎治疗。其他注意事项如戒烟酒等注意事项与怀第一胎基本一致，主要目的是提高受精卵质量

你好，如果是上班的原因，必须要化妆的话，建议你最好采用孕妇专用化妆品。一般来说，叶酸从孕前三个月吃到怀孕三个月即可停止，服用叶酸主要目的是预防胎儿先天性神经管畸形。

左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。妊娠...早期睡姿问题不大，孕中期开始左侧卧位。

你好，你现在三个月回老家也是可以建卡的，后面在老家开始正式的产检就可以了，一些重要的检查，比如说唐氏筛查，大排畸彩超，糖尿病筛查之类的不要错过。