更年期综合征，与女性在此阶段，体内雌激素分泌渐渐减少有关。临床主要表现为好朋友的紊乱，时有汗出，烦躁易怒，失眠，健忘等。建议及时到医院就诊，在医师指导下，挑选药物医治，中药辨证医治疗效较好，配合按摩，心理疏导等，以缓和病情。家人的关心，耐心聊聊天是不可或缺的。

更年期综合症就是处于绝经期的妇女这个时候雌激素的大量减少导致的机体不适应的情况。你也可以用中药调养下不过最主要的还是注意控制自个的情绪，通常两年左右就可以渐渐适应这个状态。

您好,更年期综合症的人平常可以增多室外活动,多听歌,放松心情.坚持体育锻炼,增强日晒时间,预防骨质疏松. 有失眠的话可以服用谷维素,安神补脑液提高睡眠.避免暴饮暴食,少食动物脂肪,摄取足量蛋白质和含钙食品,多吃水果蔬菜,补维他命B,E,A等,忌烟酒.

您好，建议通过食品就可以很好的缓和女性更年期的症状，首先就是挑选优质蛋白质、纤维素的食品，比如说大豆、芝麻、玉米、海产品、动物内脏、茄子、动物肉、菠菜等等，还有就是富含维他命B族的食品，比如说瘦肉、牛奶、绿叶菜、小米、麦片、豆类等，可以促使消化，助睡眠，对神经系统有保健作用。