这个当然能吃了，沙虫干5条（一碗粥的量）每条分剪五六段放锅里小火炒香，别炒胡了。然后再放一碗煮好的粥一起煮到米够烂够粘，不要太稀了。喂孩子的时候只喂粥不喂沙虫肉，因孩子小 胃功能没这么强大。 煮汤的话沙虫就不要剪这么小段了，我一般用来煮冬瓜汤，整条放下去煮的，不过最好是直着剪开两半边，也是先炒香沙虫...再放水和冬瓜一起煮到冬瓜熟了为止。剪开的作用是让沙虫在水煮的时候那些预留在沙虫肚子里的沙子都沉到汤盘底下。