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鱼油与鱼肝油完全不同。鱼油的主要成分是EPA和 DHA ，而鱼肝油的主要成分是 维生素A 和D，不同的成份自然会有不同的用途和功效。鱼油主要用来预防心脑铜清血管趋毫抓疾病和健脑；而鱼肝油则是用来防治夜盲症斯瓣和 佝偻病 。
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ad是 维生素 ad，促进 钙吸收 的，这个一定要吃的，dha据说是促进大脑发育的，不过 母乳 中就含有的，可吃可不吃。
DHA是帮助大脑的哦 亚麻酸 奶粉里面基本上都有的
DHA是一种有益大脑发育和改善大脑功能的物质；α-亚麻酸是一种必需脂肪酸，也是不饱和脂肪酸，对人体的好处很多。是两种物质啦！