您好，不喜欢喝纯奶的话，那就稍微的喝点奶粉，酸奶也是可以的，只要自己适应就好了

我也不喜欢喝纯奶，之前一直喝的莫斯利安，后来医生讲，那个里面糖分太高，防腐剂也多，经常喝不好，建议我喝超市里面八小杯放一起的那种光明原味酸奶

有条件就喝点孕妇奶粉。