你的症状虽然不太严重但是病情确实相当严重也是相当危险相当难治的L3-L4L4-L5环状膨出L5-S1突出压迫硬膜囊导致了椎管狭窄并且伴发黄韧带肥厚和骨质增生像患者这种情况禁止牵引、推拿 手术 也没办法治疗只有 中药 最好中医理论中腰间盘突出属于“骨痹腰痛、腰膝酸痛”的范畴在这一领域中医文化几千年的积淀还是颇有成就的只要选对药可以做到治愈哑香推荐陈李济的舒筋健腰丸能够治标治本另外日常习惯非常重要 1、不能久坐、久站不能提超过4kg的重物不能做弯腰用力的动作 2、注意保暖不要受凉、受潮 3、注意卧床休息睡平板床且采取平卧位 4、忌烟酒、油腻、生冷、辛辣 5、保持大便通畅 6、多练习倒走、飞燕 7、有条件可多 游泳 但是注意不要受凉不要劳累 8、如果患病因为工作性质导致最好停止该工作 9、晚睡前热刺扬敷腰部烫烫脚如果能纪患尺养成良好的生活习惯并按照疗程服药1个月以内症状基本可以消除4-5个月就会恢复降了