问题分析： 你好！根据你的这种症状是经前期紧张综合症，容易在月经来潮前和月经来潮后出现头疼腰疼的症状。 意见建议： 建议月经来潮前夕要注意休息和保证睡眠充足，不要过于紧张和劳累，保持心情愉快等，可以预防经前期紧张综合症。祝健康