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低糖低脂饮食，多运动，减轻体重，提法过倡用粗粮、面和一定量 杂粮 ，忌 葡萄糖 、蔗糖、蜜糖及其制品。伴有安截肾功能不全者，蛋白摄取减量（遵医嘱荒筛截），控制 胆固醇 摄取量 。可以吃点苦瓜，洋葱，南瓜，紫菜，黑木耳
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您好应该平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.
上述 糖尿病 ，平日里饮食方面尽可能做到低脂低盐低糖饮食好些的了，平常主食可考虑谷类食品，燕麦片之类的了，
您好。南方人的话还是以饭为主食的，关键是要清楚你的血糖是餐前还是餐后升高的为主的。然而主要是要减少摄于的饭量就是可以的，以多出青菜为主的建议是要清淡的饮食的。同时是要无糖的饮食的。同时是一定是要定期的复检为主的