大局潜团胖子妹妹说觉得拜伦斯维的效神祸果相当的不错，一个月下来瘦了二十多斤呢。平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不神半可滥吃。要减慢 吃饭 的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。