缺少维生素b6常见症状：一般缺乏时会有食欲不振、食物利用率低、失重、呕吐、下痢等毛病。严重缺乏会有粉刺、贫血、关节炎、小孩痉挛、忧郁、头痛、掉发、易发炎、学习障碍、衰弱治疗：牛肉、鸡肉、鱼肉和动物内脏，燕麦、小麦麸、麦芽，豌豆、大豆等，花生、胡桃等

宝宝缺乏维生素B12的早期表现为：精神情绪异常、表情呆滞、少哭少闹、反应迟钝、爱睡觉等症状，最后会引起贫血；建议在医生的指导下及时用药治疗，平时注意饮食调整，均衡全面的营养，这样宝宝才能长的好。

维生素B1在体内存储量非常的少，一旦日常饮食汇总缺乏，一般两个礼拜后，身体里面的维生素B1就会快速的减少，这样会导致人们得骄气病，还会出现疲乏、淡漠、食欲减退、恶心、忧郁、沮丧、双腿麻木等症状