病情分析： 月经提前是月经不调的一个症状。中医认为，月经能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。而导致月经提前的原因，主要以内分泌失调与血热、气虚等因素关系最为密切 意见建议： 月经提前自疗注意事项 (1)月经前期和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。 (2)忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、...肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等动火助热食品。少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食物。 (3)宜多食新鲜水果和蔬菜。 (4)心 情烦躁有碍经期调整，故宜豁达大度、恬静和乐观