你好，晚上睡觉易出虚汗，肚子特别怕冷，手心脚心 发热 ，腰膝酸软，掉发等现象说明是肾阴虚，要注意调理。你好，建议你可以吃一点六味地黄丸调理一下，注意平时适当的喝一点山药粥，注意要多运动一下。祝好。