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建议平时一定要放松心情，不可以过于紧张，耻辨在睡蒸布前可以听听轻音乐医梅掏、喝杯热牛奶来促进睡眠的。
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你好，建议你做好是慢慢减药就可以了，多喝水，保持心情舒畅。
你好，这种情况是可以缓解的，但需要在当地医生的指导下给你停药和换药1
你好，这类的药物是要减量断药的，一下就停药是不可以的，有依赖性的。
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