你好，秋季并不是宝宝长高的旺季哦，而且正确来说是宝宝长得最缓慢的季节，春季才是宝宝长高的好时节。不过在秋季长得慢并不代表就不需要重视。在秋季，家长同样需要注意宝宝营养的摄入、疾病的控制、睡眠的时间长度以及运动。对宝宝而言，最直接的补钙方式就是喝牛奶，家长还可以多煮骨头汤、鱼类给孩子吃，不仅有利于补钙...，而且能补充其他方面的营养哦。

宝宝拉肚子期间，母乳喂养的妈妈饮食以有营养、清淡、易消化为主,尽量不要吃油腻的食物。牛肉难以消化，应尽量少食。

产褥期及哺乳期需要均衡营养，根据中国营养学会妇幼分会的乳母平衡膳食宝塔及世卫组织的建议，建议产褥期及哺乳期每日要摄取200-300克的鱼、禽、蛋、肉类。牛肉蛋白质含量高 ，而脂肪含量低，富含肌氨酸、维生素B6，铁、锌、镁等物质，是较好的肉类来源，建议宝妈可以适当食用，确保营养摄入，同时还应注意摄入新...鲜蔬果等食物以确保营养均衡。妈妈经验，仅供参考。

孩子长高遗传因素占很大一部分，首先要保证供给孩子充足的，合理的营养以满足孩子生长发育的需求，适当地让孩子运动，促进血液的循环，保证孩子充足的睡眠时间，让孩子是多晒晒太阳，尤其是春冬两季，保持孩子精神的良好状态