您好:这是因为您的胃肠功能紊乱造成的 建议多吃些促进消化的食物,容易消化的食物.适当的加强体育锻炼,吃易消化的,含足够的热量,蛋白质和维生素的食物,如稀饭,细面条,牛奶,软米饭,豆浆,菜等.

多喝点水

您好；考虑你说的情况可能是便秘引起的腹痛，你要注意多喝水多休息，保持好卫生，可以喝些蜂蜜水治疗便秘情况的。