再生障碍性贫血可以吃栗子栗子不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，脂肪多为不饱和脂肪酸，经常食用能强身愈病，提高机体的免疫功能，故患者可以食用。合理搭配膳食，营养均衡全面，多吃一些富含优质蛋白来源的食剩匪物挡舞，多吃一些补血食物，如动物肝脏，多食次坊相新鲜的蔬菜和水果，忌食辛辣刺激性食物。