产后减肥是好辛苦，教你个方法吧：买件收腹带，坐月子的时候把它带上，最好别吃太油腻的东西，还是我给你个食谱吧！炼降早上十点左右吃早餐，可以吃饱，不过中午最好别吃，如果很饿就吃个苹果挡急，晚饭吃个馒头，要在七点之前吃完哦！这样坚持下来肯定会瘦的哦！你也可以在家里准备个电子称，每天早上起床称一次，每天都会有变化哦，不过这个食谱是很难坚持的啦，不过可以一个星期吃一次大餐哦，这可是我亲身体验过的哦！现在把它推荐次队朗给你，希望对你有所帮住啦！愿你越来越漂亮哦