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保持一份好的心情，尽量放松，不要过于强基院梅求，生活要规律，不要抽烟喝酒，尽量让老公也这样，而且还要服用叶酸，能预防险悠宝宝畸侨典形的。
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多吃清淡食品，要注意营养均衡，还要多吃点海鱼，孩子以后聪明。
可以开始补叶酸啦，其他方面只要不乱吃药一般没事啦，饮食均衡营养哦
自己注意饮食。吃好三个月的叶酸。再就是算好排卵期，准备受孕。
保持一份好的心情，尽量放松，不要过于强基院梅求，生活要规律，不要抽烟喝酒，尽量让老公也这样，而且还要服用叶酸，能预防险悠宝宝畸侨典形的。
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自己注意饮食。吃好三个月的叶酸。再就是算好排卵期，准备受孕。