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脱发通常是因为是缺少昌愚胶原蛋白形成的,可以适量增加优质蛋白质，维他命C和乐逝钙 , 少吃脂肪及辛辣,油炸食品和油脂过高的食品。改善生活习惯，保持贸串斯放松心态，提升 睡眠质量 有助于提高脱发情况祝您健康！
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脱发主要是跟气血的不足有关 ，可以适当的服用养发的药物，如养血生发胶囊，多做下头部的按摩。平日里在日常的饮食上应当多吃一些含铁 、钙、锌等矿物质和维他命A、B、C以及含 蛋白质 较多的食物。
您好，首先要注意调节精神因素的影响 其次注意饮食 少吃 辛辣 油腻 甜食等 可外擦强力生发灵