你的问题应和消化不好， 脾虚 肠胃不和引起的问题，看看有无 腹泻 呕吐 的问题有无异常心情不好，肝气犯胃肝气犯肺引起的，可以用吗丁啉调整一下胃动力，用健脾丸，胃康灵等

你好，根据你的描述情况来看你现在的情况可能是由于脾胃虚弱导致的 失眠 、 头晕 、烦躁不安、食欲差等症状。这种情况可以服用些健脾安神合剂、香砂六君丸来调理，同时多喝些温开水，多吃些新鲜水果蔬菜，加强饮食营养，吃些易消化的食物，避免一些辛辣、刺激性的食物，不要 熬夜 ，注意休息、避免疲劳，保持情绪乐观...，切忌生气、恼怒，通过一段时间的调理，我相信你会好起来的。祝身体健康。

你好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋, 抑郁 ,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用 中药 治疗,中药没有什么副作用。建议：避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.也可以睡前听听舒...缓的音乐。