都可以，如果你看医生的话听医生怎么说，说你的情况适合哪种 女性体质属阴，所以不要贪凉。平时也应该多吃一些补气暖身的食品，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。