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健康指导:主要取决于个人的身体状况,饮食规律以及运动情况工作强度,不能根据你说的盲目判断,建议从饮食结构做起,慢葛半慢调节体重,而药物减肥节食等方法,往往挎尺具有反弹性以及损害性 。建议饮食在补充搂富团营养的同时,要注意饮食均衡、清淡,多食蔬菜、水果,可补充多种维生素,矿物质。忌食易上火食物;应减少内脏类、海鲜等;油腻上火的食物少食;少加酸、辣、麻、涩等调味品;忌食干燥食物。
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绞股蓝功效:益气健脾,化痰止咳,清热解毒。可以护肝降糖降脂降血压。决明子和荷叶都有润肠通便的作用,山楂可以健脾开胃。桑叶可以清热解毒减肥美容,所以这些是可以在一起服用的。 减肥时一定要适量,可以配合一定的运动,希望我的回答可以帮到你。
健康指导:主要取决于个人的身体状况,饮食规律以及运动情况工作强度,不能根据你说的盲目判断,建议从饮食结构做起,慢慢调节体重,而药物减肥节食等方法,往往具有反弹性以及损害性 。建议饮食在补充营养的同时,要注意饮食均衡、清淡,多食蔬菜、水果,可补充多种维生素,矿物质。忌食易上火食物;应减少内脏类、海鲜等...
你好荷叶具有利水消肿的效果,山楂具有健脾的功效,决明子具有清肝明目的作用。这几位一块应用不影响配伍的禁忌,建议是脾虚的患者慎用。
所谓物极必反,很多东西应该根据身体的适合情况来进行选择建议换着吃,虽然有调养作用,可是也要适当!
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