你好。卵巢是女性青春的发源地。通常20多岁的女性卵巢发育成熟，年轻而最具活力，女性幸福与“性福”由它良好的机能而来。多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉及各类豆类食物，同时要注意少吃咸、甜，多喝水。除了饮食清淡之外多饮水，多吃含VC以及VB的食物，如芥菜、胡莱菔、番茄、黄瓜、豌豆、食用木耳、牛乳等。除了合理饮...食之外，还要注意少熬夜，合理作息，多运动。

流产后，通常会建议休息2周，建议禁止同房和坐浴1个月，建议避孕3个月。流产后通常没有需要特殊保养的，要注意休息和卫生。

保养卵巢建议在日常生活中，多摄入蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2，以及坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态。

你好，多囊卵巢一般建议治疗后再怀孕，若是自然怀孕了是需要保胎的，特别容易引发流产情况，建议定期监测HCG和孕酮水平情况，必要时采取中西医结合的保胎方法，期间注意休息，避免久站、粗重活；适当服用黄体酮和维生素E保胎。