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心理分析：好像是 神经衰弱 。神经衰弱是以精神和躯体功能衰弱症状为主，精指脂抹神易高兴，脑力易疲劳，常伴情绪紧张、郁闷以及紧张性头疼和 睡兔生眠障碍 等心理生理症状为特征的一类神经症性障碍。心理指导：建议去医院检查，锈眨可以辅助药物医治一段时间。也可以去专业的心理咨询机构处理。增加运动，科学安排 作息时间 。
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心理分析：中医把 失眠 分为，肝郁化火 、痰热上扰、阴虚 上火 、心脾两虚、心胆气虚等类型。 先要确定失眠的类型 才能辨证施治。心理指导：建议 到中医院 望闻问切 确定病因 针对性的用药。 一般来说 失眠的总是与心功能有关 可以用点天王补心丹。
您的情况估计还是气血虚 体质 弱导致的，您可以做个身体检查确定的。