根据你的描述考虑卵巢功能性衰退本来应该是绝经妇女,即约45～55岁女性才可能出现的情况。建议你平时注意饮食上，要营养均衡，挑食、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品，多食鱼虾，常饮牛奶，经常锻炼身体、减少被动吸烟，增强体质，以预防早衰。保持每周一到两次的和谐性生活，能够使女...性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康。不宜经常熬夜。在肩负着巨大压力的同时，要学会劳逸结合，放松身心。