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你好，防止 卵巢 衰老，应该做到：加强身体的保健；维持良好和谐 性生活 ，保持对生活的信心、精神愉快，缓近栋查解心理压力，对卵巢功能和内分泌均有助益；不要常吃排卵药来防止 卵慕菜巢早衰 ；另外，要今神注意营养平衡，注意补钙。
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其他回答
你好,平时多运动锻炼,饮食均衡清淡,多吃水果和蔬菜,保持良好的睡眠,就可以了,
您好，考虑属于 体质 饮食影响导致提前的可能，建议选择内分泌情况检查，配合雌 孕激素 等调经治疗，卵巢提前衰老是健康出了问题，建议立刻到专业的医院进行治疗，祝您早日康复。